PublikacjeDla seniora

Demencja jak jej zapobiec

To co potocznie nazywamy demencja miażdżycą czy zapominaniem się to nic innego jak brak zapamiętywania wydarzeń przywołania w pamięci tego co stało się wczoraj. Często natomiast możemy zauważyć ze osoby starsze pamiętają wydarzenia z przyszłości I to w szczegółach.
Jakie możemy mieć trudności z zapamiętywaniem w starszym wieku
• trudności ze znalezieniem kluczy, zegarka, okularów itp.,
• trudności w zapamiętaniu listy spraw do załatwienia,
• nie pamiętanie szczegółów rozmowy,
• trudności w odtworzeniu informacji usłyszanych w programach radiowych czy telewizyjnych,
• brak pamięci o zapłaceniu rachunków czy odwołaniu spotkania,
Sygnały te mogą jak najbardziej wskazywać na zmiany miażdżycowe czy demencje, pamiętajmy jednak ze dla seniorów może to być naturalny proces starzenia się.
Należy zwrócić uwagę w przypadku gdy osoba starsza:
• gubi się w dobrze dla niej znanych miejscach;
• traci poczucie czasu;
• zapomina I wycofuje się z takich czynności jak: przygotowanie posiłków, sprzątanie, płacenie rachunków;
• nie potrafi przypomnieć sobie o jakimś zdarzeniu np. rozmowie, spotkaniu, wizycie;
• często traci wątek wypowiedzi;
• powtarza te same pytania niezależnie od otrzymanej odpowiedzi;
• wyraźnie zmienia utrwalone nawyki np. zaniedbuje higienę osobistą;
• odkłada rzeczy w nietypowe miejsca;
• zmienia swoje zachowanie np. osoba spokojna staje się wybuchowa, a nawet agresywna
• nie potrafi zapanować nad emocjami, odczuwa zmienne nastroje często płacze;
• osoba starsza często oskarża innych że zginęły jej jakieś przedmioty;
• Odmawia przyjmowania leków
• widzi postaci ludzi lub zwierząt i prowadzi z nimi rozmowy.
Musimy pamiętać, że każda osoba z demencją zachowuje się inaczej. Zawsze należy zgłosić się do lekarza specjalisty by przebadał dokładnie osobę starsza.
Pamiętajmy ze osoby po 75 r.z mogą miewać podobne objawy ale jest to spowodowane naturalnym starzeniem się organizmu I mózgu. Sporadyczne problem z pamięcią nie powinny wpływać znacząco na nasze życie. Pamiętajmy tez o tym ze możemy stymulować nasza pamieć I pobudzać szare komórki do pracy przez ćwiczenia takie jak Zeszyt ćwiczeń dla seniorów.