Czy aktywizacja seniorów jest możliwa?
Aktywizacja seniorów przez terapię zajęciową - czy to możliwe?
Aktywizacja przez terapię zajęciową – czy to możliwe?
Seniorzy potrzebują się rozwijać są chętnymi uczestnikami kursów, Uniwersytetów Trzeciego Wieku i warsztatów prowadzonych wyłącznie dla nich. Dlatego tak ważne są zajęcia terapeutyczne dla seniorów. Zajęcia terapeutyczne dla seniorów spełniają szczególnie ważną funkcję w życiu biologicznym ( podtrzymują sprawne funkcjonowanie organizmu), jak i psychicznym czy społecznym utrzymując niezbędną dla nich równowagę w życiu codziennym seniora. To przecież w swojej codzienności senior ma niejako weryfikować talenty, zdolności jakie zdobył podczas zajęć z terapii zajęciowej. To właśnie dzięki aktywizacji w sztucznych warunkach uczy się życia w społeczeństwa, rodzinie, czy z samym sobą.
Czasem może się wydawać ze aktywizacja seniorów w tych trzech aspektach nie jest do końca możliwa a już na pewno nie przez terapię zajęciową. Ale czy na pewno?
Co jest ważne by zaktywizować seniorów?
Ważne jest przy tym, aby całe społeczeństwo włączyło się aktywnie w walce przeciw wykluczaniu osób starszych ze środowiska. Terapia zajęciowa ma na celu stworzenie przestrzeni, w której osoby starsze będą się czuły akceptowane. Jest to miejsce gdzie seniorzy będą mogli rozwijać swoje pasje i zainteresowania, a także dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem. Pomocą w osiągnięciu tego celu jest książka "Terapia zajęciowa gry i zabawy w pracy z seniorami". Nasza książka daje gotowe pomysły na zorganizowanie czasu wolnego seniorów.
Aktywność jest warunkiem prawidłowego rozwoju człowieka w każdym wieku. Aktywność dla seniorów umożliwia prowadzenie twórczego życia. Jej brak może spowodować poczucie krzywdy, izolacji i osamotnienia.
Jakie są cele terapii zajęciowej seniorów?
Celami, jakie mają być osiągnięte dzięki terapii zajęciowej osób starszych są:
- utrzymanie sprawności fizycznej (zabawy ruchowe, spacery),
- usamodzielnienie, pobudzanie zaradności (wykonywanie różnych czynności związanych z codziennym życiem),
- nauka współżycia w grupie i środowisku,
- rozwijanie różnych zainteresowań,
- likwidowanie nudy i jednostajnego trybu życia.
W procesie terapii zajęciowej ważne jest zwrócenie uwagi na indywidualne cechy każdej osoby starszej takie jak; wiek, zainteresowania, stan psychiczny, samopoczucie i osobowość. Terapia zajęciowa jest działaniem wielokierunkowym, bazująca na naturalnych siłach niezależnych od stopnia niesprawności osoby starszej. Aktywność osoby poprzez terapie daje szansę wyrażenia siebie w dostępnej formie. Tych form jest bardzo dużo co daje jeszcze większe możliwości dla terapii zajęciowej. Dzięki temu to do osób starszych można łatwo dobrać formy terapii a nie odwrotnie. Nie ma przymusu nakłaniania seniora do aktywizacji w obszarze, którym nie jest zainteresowany. Terapia zajęciowa to miejsce w którym możemy aktywizować, to możliwości które są nieograniczone, to w końcu przestrzeń do rozwoju dla seniora ale także dla terapeuty zajęciowego.
Jakie są formy terapii zajęciowej skierowanej dla osób starszych?
Najpopularniejsze formy terapii zajęciowej seniorów to:
- ZAJĘCIA PLASTYCZNE – malowanie, rysowanie, wydzieranie, wycinanie, wspólne tworzenie obrazu i inne. Świetnie działa na aktywność twórczą osoby starszej pobudzając wyobraźnię i kreatywne myślenie.
- CHOREOTERAPIA – taniec. Pozwala wyrazić siebie, pokazać swoje emocje, które często trudno jest ubrać w słowa.
- UDZIAŁ W RÓŻNORODNYCH FORMACH TEATRALNYCH. Dzięki sztuce, kulturze możemy poznać siebie ale też doświadczyć przeżyć które już kiedyś spotkaliśmy w naszym życiu i niejako poprzez teatr skonfrontować się z nimi.
- TERAPIA OPARTA NA SŁOWIE – terapia w formie rozmowy, pogadanek, dyskusji i wyrażania swoich myśli. To dzielenie się sobą ale też nauka słuchania drugiej osoby tak bardzo trudna w dzisiejszym świecie.
- LUDOTERAPIA – terapia świetlicowa oparta na udziale mieszkańców i osób z poza domu w grach i zabawach. Gry, zabawy, ćwiczenia mają to do siebie że wprowadzają wiele elementów rozrywki i powodują niejednokrotnie uśmiech na twarzach osób starszych.
- MUZYKOTERAPIA – zajęcia relaksujące i stymulujące poprzez słuchanie muzyki, śpiewanie piosenek, ćwiczenia rytmiczne, nauka gry na instrumentach, rozróżnianie dźwięków.
- KUCHNIA TERAPEUTYCZNA. Celem terapii jest nauczanie samodzielnego podania posiłków i konsumpcji. Dzięki tej formie terapeutycznej osoby starsze mogą nauczyć się przygotowywania posiłków w warunkach domowych i stać się niezależnymi.
- SILWOTERAPIA – kontakt z przyrodą, ze zwierzętami i roślinami. Dzięki terapii polegającej na kontakcie z przyrodą, zwierzętami czy roślinami osoby starsze mogą dostrzec otaczające ich piękno świata.
- ERGOTERAPIA – terapia pracą. Osoby starsze dzięki terapii pracą uczą się jak nie wypaść z obiegu gdy przejdą na emeryturę. Mogą oni doświadczyć swojej wartości i zrozumieć że ich wartość jest olbrzymia i nie zmienia się wraz z wiekiem.
- ĆWICZENIE PAMIĘCI – terapia polegająca na wykonywaniu łatwych i bardziej skomplikowanych zadań rozwijających pamięć, koncentrację, zapamiętywanie.
Jak aktywizować seniorów poprzez terapię?
Już dowiedliśmy że aktywizacja seniorów przez terapię zajęciową jest możliwa. Wiemy że trzy obszary w jakich działa i funkcjonuje senior możemy pobudzić, zaktywizować do terapii zajęciowej. We wspomnianych wyżej metodach możemy łatwo wybrać to co do naszej grupy seniorów będzie świetnie dopasowane. Terapia zajęciowa aktywizuje i nadaje często sensu naszym działaniom jako terapeutą. Terapia także rozumiana w bardzo szeroki sposób pozwala rozwijać się seniorom, pozwala wpływać na ich postawy i zachowania w taki sposób by na powrót stali się oni użyteczni i by stali się częścią społeczeństwa. Seniorzy uczestniczący w terapii zajęciowej muszą uzbroić się w cierpliwość by móc oglądać pierwsze owoce swojej aktywności. Jednak jak pokazuje doświadczenie terapia zajęciowa to czasem jedyny sposób by pobudzić do działania i aktywności osoby starsze.
Polecam Pakiet terapeuty zajęciowego, by zajęcia z terapii zajęciowej były ciekawe i atrakcyjne.
Autor: Małgorzata Kospin
http://www.czas-seniora.pl/ksiazki/pakiet-terapeuty-zajeciowego